Da var vinteren virkelig her!

Det er fort gjort å få vondt i ryggen når den tunge snøen skal løftes og slenges over skulderen. Du har dårlig tid, er litt tynnkledd og kroppen er ikke varmet opp. Da er det fort gjort å få en låsning.

Med riktig teknikk kan du unngå skader og vondter og kanskje til og med nyte den friske luften og den flotte snøen. Det er jo litt deilig også…

 

 

Seks kjappe tips for ryggtrygg måking:

Ta

 

Ta tak i spaden og hold den med begge hender

  1. Tak i spaden og hold den med begge hender
  2. Hold ryggen rett
  3. Bøy knærne
  4. Ta litt mindre snø på måken så blir det ikke så tungt
  5. Løft med bena
  6. Når du skal kaste snøen bort, vri med bena og ikke med ryggen.

 

Skulle du heller ha lyst til å bruke tiden på noe annet, så har Clas Ohlson produktene for deg:

http://bit.ly/2rbfRTd